シェフ's レシピ

ズッキーニのスパゲッティー

渡辺武将シェフ dish-1

ジャンル
イタリアン
摂取カロリー
kcal
調理時間の目安

材料(1人前)

スパゲッティー1.6mm 80g
ズッキーニのペースト ズッキーニ1本分
ズッキーニの細切り ズッキーニ半分
エキストラバージンオイル 40cc
マーシュレタス 少々

作り方

  1. アルデンテにボイルしたスパゲッティーをペーストにしたズッキーニとオリーブオイルとからめ、仕上げにマーシュレタスを加えシンプルに仕上げる

シェフ's コメント

渡辺武将シェフ メイン-1

渡辺 武将takemasa watanabeプロフィール
ベータカロチンや繊維質の多いズッキーニと体に良いオリーブオイルを一度にたっぷり摂取することができ、美容と健康に良いヘルシーな一品です。

ページのTOPへ